Entrainement standard

Voici mon entrainement standard, sur les quais de Seine, au départ de Paris 15 (métro Javel).

Presque 8 KM, voire un peu plus si je fais deux tours sur l'esplanade du champs de Mars ou si je prolonge dans le parc André Citroën.

Des amateurs ?



Cliquer pour agrandir et voir mon itinéraire en détail !

LE clip nike +

Voici certainement le clip idéal pour installer le capteur Nike+ sur vos chaussures concurrentes. Son gros avantage est qu'il permet d'installer le capteur à l'horizontale et de maximiser la précision de l'accéléromètre.

Il est vendu 8€ (+2€ de port) chez chip-clip.com


Il existe de nombreuses solutions, celle-ci a beaucoup d'atouts :

- Il est visible, votre raton laveur ne risque pas de laver le capteur avec les chaussures.
- Le capteur est parfaitement maintenu par les lacets
- Il est joli !

Nike + : pour où commencer ?

C'est par ici que cela se passe. Que faut-il pour déguster les joies de Nike+ ? - Un IPOD nano, un 2GO suffit. - Un kit Nike+ IPOD, composé d'un petit boitier à mettre dans la chaussure Nike+ ou au dessus de chaussures non compatibles, et un autre boitier qui se clipse sous l'IPOD nano. Je recommande aussi : - une brassière spéciale pour ranger le nano allongé. Où trouver cela ?

Sans hésitation, sur Apple.fr. Les prix sont compétitifs, la livraison ultra rapide (si vous commandez avant 16 heures, votre IPOD est gravé et vous êtes livré le lendemain dans les grandes villes) et votre IPOD sera gravé à votre nom (2 lignes de 23 caractères). L' IPOD NANO 2Go gravé vous coutera 124,94€ + TVA

Les autres IPOD ne fonctionnent pas, la différence vient du connecteur. Le kit NIKE + IPOD coûte lui 29€ TTC. Je vous recommande un brassard, ma préférence va vers le NIKE+ ARMBAND W/WINDOW NANO à 30€. Il dispose de tous les accessoires utiles, par exemple pour ranger le fil du casque de votre IPOD, et il est possible de visualiser l'écran de l'IPOD. Personnellement, je trouve cette vitre jolie mais peu utile, car je n'ai pas réussi encore à lire l'écran de l'IPOD en courant.
Pour €217,95 et une journée d'attente vous voilà équipé ! Ah, j'oubliais : le suivi de la livraison se fait par TNT. Le suivi est très efficace

Nike + : le concept

Le concept Nike+ est l'association du leader de la musique "on ze move", j'ai nomé l'IPOD d'Apple, avec celui du running, Nike.

Le tout forme un concept intéressant : courrir en musique, c'est mieux, et combiner les la musique avec les informations sur ses performances de course, ça, c'est le top !